Low carb forum

Low Carb,Dijete,Mesna,Atkins,Proteinska i ostali low carb programi
 
Početna stranicaPočetna stranica  FAQFAQ  PretražnikPretražnik  RegistracijaRegistracija  ČlanstvoČlanstvo  Korisničke grupeKorisničke grupe  Login  

Share | 
 

 Zanimljivosti

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
Aqua
Administratorka
Administratorka
avatar

Female Broj postova : 56
Age : 37
Dijeta na kojoj sam: : Atkins/Indukcija
Registration date : 10.02.2008

PostajNaslov: Zanimljivosti   čet vel 14, 2008 4:07 pm

Atkinsova dijeta smanjuje rizik od srcanih bolesti

Osobe koje
pokusavaju izgubiti na tezini pomocu tzv. Atkinsove dijete mogle bi
smanjiti i rizik od srcanih bolesti, kazu americki znanstvenici.


Ova dijeta ogranicava unos ugljikohidrata, ali ne i masnoca ili proteina.

Pretile
osobe koje su bile na dijeti bogatoj proteinima i masnocama povecale su
razinu "dobrog" kolesterola i smanjile razinu triglicerida u krvi, za
razliku od osoba koje su bile na uobicajenoj dijeti siromasnoj
masnocama i bogatoj ugljikohidratima.

Osim toga, dijeta bogata proteinima i masnocama nije bila stetna, odnosno nije uopce povecala razinu "loseg" kolesterola.

Stovise,
ispitanici koji su bili na Atkinsovoj dijeti izgubili su vise
kilograma, iako taj gubitak tezine nije bio statisticki znacajan nakon
godinu dana.

"Pretilost je zdravstveni problem, pa moramo
ispitati alternativne nacine gubitka tezine. Mozda bi bilo preuranjeno
preporuciti dijetu siromasnu ugljikohidratima, ali prvi rezultati
pokazuju da takve dijete nemaju ocekivanih stetnih utjecaja", kazao je
Gary Foster, glavni autor studije o poremecajima tezine i prehrane na
sveucilistu Pennsylvania.

Dijeta ogranicava samo unos ugljikohidrata - sto ukljucuje voce, povrce, kruh i tjesteninu.

Prema
dijeti bogatoj ugljikohidratima, prosjecna osoba pojede oko 2 000
kalorija na dan i moze unijeti 300 grama ugljikohidrata, dok je po
Atkinsovoj dijeti dopusten unos samo 20 grama ugljikohidrata na dan
prva 2 tjedna, a nakon toga se pomalo povecava, ovisno o izgubljenoj
tezini.

Ista skupina znanstvenika sada zapocinje petogodisnje
istrazivanje koje bi trebalo ustanoviti detaljne rizike i dobrobiti
Atkinsove dijete.

Izvor BBC news



Atkinsovom dijetom protiv epilepsije?

Kontroverzna Atkinsova
dijeta moze smanjiti broj epilepticnih napadaja kod djece, tvrde
americki znanstvenici s Johns Hopkins University.


Atkinsova
dijeta se odnosi na povecani unos masti i smanjen unos ugljikohidrata,
a mnogi strucnjaci je kritiziraju te smatraju da je povezana s
povecanim rizikom za pojavu nekih oboljenja, primjerice bolesti
bubrega.

Medjutim, ovo istrazivanje koje je provedeno na 6
pacijenata (od kojih je 3 bilo mladje od 12 godina) pokazuje da
Atkinsova dijeta moze pomoci pri kontroliranju epilepsije.

Ispitanici
su u razdoblju od 4 mjeseca podvrgnuti ublazenoj verziji Atkinsove
dijete, te im je bio dozvoljen dnevni unos od 10 grama ugljikohidrata.

Zbog
nedostatka glukoze, organizma ispitanika je poceo proizvoditi ketone,
kemijski nusproizvod masti za koji je utvrdjeno da moze prorijediti
epilepticke napadaje.

Na kraju istrazivanja 2 djece i 1
odastao ispitanik uopce visu nisu imali epilepticke napadaje, te su
mogli smanjiti unos lijekova za sprjecavanje napadaja.

Pacijenti koji su se pridzavali Atkinsove dijete napadaje nisu imali u razdoblju od 20 mjeseci.

Zbog
malog broja ispitanika u studiji, znanstvenici upozoravaju da Atkinsova
dijeta ne bi trebala biti koristena kao rutinski tretman za epilepsiju.

Izvor BBC news

Atkinsovom dijetom protiv pretilosti kod djece?


Britanski
znanstvenici vjeruju da bi pridrzavanje dijete bogate proteinima i
siromasne ugljikohidratima moglo smanjiti apetit pretile djece.


Istrazivaci
iz Institute of Cancer Research smatraju da Atkinsova dijeta moze
pridonijeti smanjenju pretjerane tjelesne tezine kod djece i tako
sprijeciti pojavu bolesti povezanih s pretiloscu.

Pretilost
postaje najcesci uzrok smrti u vecini razvijenih zemalja, pa strucnjaci
upozoravaju na potrebu ranijeg pocetka borbe protiv suvisnih kilograma.


Pretilost povecava rizik za pojavu dijabetesa, bolesti srca te nekih oblika raka.

Znanstvenici
vjeruju da je Atkinsova dijeta djelotvorna u smanjivanju apetita zbog
toga sto sadrzi velike kolicine mesa i drugih namirnica bogatih
proteinima te vrlo male kolicine ugljikohidrata.

Protivnici
Atkinsove dijete tvrde da takav nacin prehrane moze ostetiti bubrege,
smanjiti kostanu masu, dovesti do konstipacije, podici razinu
kolesterola te povecati rizik za dijabetes i srcani udar.

Proteinska dijeta nije stetna za bubrege i to je jedna od najvecih zabluda. Tacno je da pri ekstremno visokom unosu dolazi do pojacane funkcije bubrega, ali to nije isto sto i ostecivanje istih. Problemi nastaju onda kada vec postoji problem u radu bubrega, ali to svakako nije ista situacija kao kod zdrave osobe.

BBC News

_________________
[Vrh] Go down
Korisnički profil http://exyulowcarb.niceboards.net
 
Zanimljivosti
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» Filmske novosti, zanimljivosti i komentari na njih

Permissions in this forum:Ne možeš odgovarati na postove.
Low carb forum :: Low carb programi :: Dr Robert Atkins-New Diet Revolution-
Forum(o)Bir: