Low carb forum

Low Carb,Dijete,Mesna,Atkins,Proteinska i ostali low carb programi
 
Početna stranicaPočetna stranica  FAQFAQ  PretražnikPretražnik  RegistracijaRegistracija  ČlanstvoČlanstvo  Korisničke grupeKorisničke grupe  Login  

Share | 
 

 Prva nedelja indukcije a vi ne gubite na tezini

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
Aqua
Administratorka
Administratorka
avatar

Female Broj postova : 56
Age : 36
Dijeta na kojoj sam: : Atkins/Indukcija
Registration date : 10.02.2008

PostajNaslov: Prva nedelja indukcije a vi ne gubite na tezini   pon vel 11, 2008 4:32 pm

Voljeli bi reci da je lako.Ali nije.Ne za sve.Ne gube svi munjevitom brzinom tezinu na ovoj dijeti.Ali to ne znaci da treba odustati i pomiriti se sa svojom tezinom.Rijetki ljudi mogu da dobiju 1-2kg u prvoj nedelji indukcije.Ne panicite!

Svako je prica za sebe i svi smo razliciti,tako je i gubitak kilograma potpuno individualan.Prosecan gubitak je od 2-4 kg u prvoj nedelji indukcije.Neki ljudi izgube vise,neki pak manje.Ovo nije magicna brojka,neki ce izgubiti 6 kg a neki samo 1.
Neophodno je imati najmanje 4 obroka dnevno.Preskakanje obroka usporava metabolizam.
Atkins u svojoj knjizi eksplicitno kaze "I za ime Bozije jedite"

I bez obzira na to jeste li izgubili 1 ili 6 kg. budite ponosni na sebe.Odradili ste svoju prvu nedelju,ucinili ste nesto za sebe,niste gladovali.
Nije lako,Uh kod vecine ljudi stvara jaku zavisnost,njihovo iskljucivanje mnogi tesko podnose,ali ukoliko izdrzite za 2-3 nedelje ocekujte pravu eksploziju energije.

_________________
[Vrh] Go down
Korisnički profil http://exyulowcarb.niceboards.net
 
Prva nedelja indukcije a vi ne gubite na tezini
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» Zajec Prva liga Srbije
» prva šetnja
» prva kašica - kada i što
» prva šetnja
» Da sam barem prije znala- vodič za prve frustracije

Permissions in this forum:Ne možeš odgovarati na postove.
Low carb forum :: Low carb programi :: Dr Robert Atkins-New Diet Revolution-
Forum(o)Bir: